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食物热量
东北大拌菜的热量和减肥功效
东北大拌菜
热量：
74
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2.05克
碳水化合物：
6.25克
钠：
26.9毫克
钙：
76毫克
铁：
1.33毫克
钾：
416毫克
东北大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
43
千卡
17
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
444
克
东北大拌菜热量/卡路里
74
千卡
热量74千卡,相当于
上下蹲
18分钟消耗的热量
240
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热量74千卡,相当于上下蹲18分钟消耗的热量240