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食物热量
自制五仁月饼馅的热量和减肥功效
自制五仁月饼馅
热量：
1238
千卡
脂肪：
131.03克
蛋白质：
37.77克
碳水化合物：
95.07克
钠：
8.7毫克
钙：
123毫克
铁：
6.3毫克
钾：
937毫克
自制五仁月饼馅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瓜子仁
克
364
千卡
606
千卡
花生仁
克
536
千卡
298
千卡
圣女果干
克
338
千卡
563
千卡
总量
300
克
自制五仁月饼馅热量/卡路里
1238
千卡
热量1238千卡,相当于
吉特巴舞
258分钟消耗的热量
288
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热量1238千卡,相当于吉特巴舞258分钟消耗的热量288