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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量：
1259
千卡
脂肪：
103.9克
蛋白质：
20.2克
碳水化合物：
23.7克
钠：
429毫克
钙：
179毫克
铁：
3.5毫克
钾：
205毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
688
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
1259
千卡
热量1259千卡,相当于
抄写
547分钟消耗的热量
138
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热量1259千卡,相当于抄写547分钟消耗的热量138