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食物热量
砂锅菜花的热量和减肥功效
砂锅菜花
热量：
64
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.2克
碳水化合物：
3克
钠：
83.2毫克
钙：
156毫克
铁：
2.8毫克
钾：
192毫克
砂锅菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
有机菜花
克
64
千卡
20
千卡
总量
318
克
砂锅菜花热量/卡路里
64
千卡
热量64千卡,相当于
做头发
26分钟消耗的热量
150
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热量64千卡,相当于做头发26分钟消耗的热量150