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食物热量
糯米鸡蛋海鲜粥的热量和减肥功效
糯米鸡蛋海鲜粥
热量：
1405
千卡
脂肪：
4.3克
蛋白质：
33.2克
碳水化合物：
138.7克
钠：
8.7毫克
钙：
8毫克
铁：
10毫克
钾：
304毫克
糯米鸡蛋海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
红菇
克
164
千卡
200
千卡
黄花菜
克
30
千卡
38
千卡
总量
502
克
糯米鸡蛋海鲜粥热量/卡路里
1405
千卡
热量1405千卡,相当于
空手道
140分钟消耗的热量
600
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热量1405千卡,相当于空手道140分钟消耗的热量600