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食物热量
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
土豆泥沙拉
热量：
522
千卡
脂肪：
79克
蛋白质：
4.8克
碳水化合物：
18.2克
钠：
2.7毫克
钙：
8毫克
铁：
0.8毫克
钾：
342毫克
土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
337
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
522
千卡
热量522千卡,相当于
爵士乐健身操
87分钟消耗的热量
360
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热量522千卡,相当于爵士乐健身操87分钟消耗的热量360