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食物热量
香蕉酸奶昔的热量和减肥功效
香蕉酸奶昔
热量：
262
千卡
脂肪：
3.03克
蛋白质：
3.59克
碳水化合物：
32.14克
钠：
40.8毫克
钙：
123毫克
铁：
0.66毫克
钾：
508毫克
香蕉酸奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
原味酸奶
克
104
千卡
72
千卡
总量
321
克
香蕉酸奶昔热量/卡路里
262
千卡
热量262千卡,相当于
健美操
56分钟消耗的热量
280
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热量262千卡,相当于健美操56分钟消耗的热量280