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食物热量
自制豆腐的热量和减肥功效
自制豆腐
热量：
692
千卡
脂肪：
2.6克
蛋白质：
22克
碳水化合物：
60.7克
钠：
12毫克
钙：
166毫克
铁：
7.01毫克
钾：
1042毫克
自制豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水
克
2
千卡
1
千卡
黄豆
克
690
千卡
345
千卡
总量
373
克
自制豆腐热量/卡路里
692
千卡
热量692千卡,相当于
下坡滑雪
138分钟消耗的热量
300
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热量692千卡,相当于下坡滑雪138分钟消耗的热量300