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食物热量
苦瓜黄豆骨头汤的热量和减肥功效
苦瓜黄豆骨头汤
热量:
394
千卡
脂肪:
2.7克
蛋白质:
22.7克
碳水化合物:
61.7克
钠:
14.5毫克
钙:
180毫克
铁:
7.71毫克
钾:
1232毫克
苦瓜黄豆骨头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
黄豆
克
345
千卡
345
千卡
总量
386
克
苦瓜黄豆骨头汤热量/卡路里
394
千卡
热量394千卡,相当于
槌球
158分钟消耗的热量
150
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