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食物热量
香辣土豆泥的热量和减肥功效
香辣土豆泥
热量:
323
千卡
脂肪:
1.13克
蛋白质:
9.77克
碳水化合物:
49.15克
钠:
25.3毫克
钙:
139毫克
铁:
3.6毫克
钾:
940毫克
香辣土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
415
克
香辣土豆泥热量/卡路里
323
千卡
热量323千卡,相当于
劈叉
129分钟消耗的热量
150
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