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食物热量
清新柠檬烤芦笋的热量和减肥功效
清新柠檬烤芦笋
热量：
31
千卡
脂肪：
0.17克
蛋白质：
1.5克
碳水化合物：
2.41克
钠：
245毫克
钙：
32毫克
铁：
0.3毫克
钾：
225毫克
清新柠檬烤芦笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
总量
222
克
清新柠檬烤芦笋热量/卡路里
31
千卡
热量31千卡,相当于
有氧操
7分钟消耗的热量
280
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热量31千卡,相当于有氧操7分钟消耗的热量280