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食物热量
凉拌黄瓜的热量和减肥功效
凉拌黄瓜
热量：
149
千卡
脂肪：
25.4克
蛋白质：
12克
碳水化合物：
13克
钠：
3.7毫克
钙：
8毫克
铁：
3.4毫克
钾：
390毫克
凉拌黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生米
克
149
千卡
298
千卡
总量
50
克
凉拌黄瓜热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
剧院工作
50分钟消耗的热量
180
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热量149千卡,相当于剧院工作50分钟消耗的热量180