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食物热量
蔬菜沙拉的热量和减肥功效
蔬菜沙拉
热量:
359
千卡
脂肪:
15.31克
蛋白质:
29.56克
碳水化合物:
32.22克
钠:
1083.1毫克
钙:
67毫克
铁:
4.15毫克
钾:
644毫克
蔬菜沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
总量
317
克
蔬菜沙拉热量/卡路里
359
千卡
热量359千卡,相当于
钢铁厂工作
45分钟消耗的热量
480
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