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食物热量
美味土豆泥的热量和减肥功效
美味土豆泥
热量：
330
千卡
脂肪：
0.84克
蛋白质：
19.08克
碳水化合物：
9.55克
钠：
174.2毫克
钙：
78毫克
铁：
2.06毫克
钾：
258毫克
美味土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
总量
407
克
美味土豆泥热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
冰上钓鱼
165分钟消耗的热量
120
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热量330千卡,相当于冰上钓鱼165分钟消耗的热量120