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食物热量
英式吞拿鱼小菜的热量和减肥功效
英式吞拿鱼小菜
热量：
141
千卡
脂肪：
2.77克
蛋白质：
26.3克
碳水化合物：
2.41克
钠：
327毫克
钙：
44毫克
铁：
1.6毫克
钾：
463毫克
英式吞拿鱼小菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
吞拿鱼
克
110
千卡
124
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
总量
311
克
英式吞拿鱼小菜热量/卡路里
141
千卡
热量141千卡,相当于
擦洗地板
37分钟消耗的热量
228
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热量141千卡,相当于擦洗地板37分钟消耗的热量228