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食物热量
苔菜包子的热量和减肥功效
苔菜包子
热量：
740
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
19克
碳水化合物：
26.3克
钠：
4955毫克
钙：
185毫克
铁：
283.7毫克
钾：
410毫克
苔菜包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苔菜
克
740
千卡
148
千卡
总量
500
克
苔菜包子热量/卡路里
740
千卡
热量740千卡,相当于
粉刷
247分钟消耗的热量
180
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热量740千卡,相当于粉刷247分钟消耗的热量180