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食物热量
黑椒牛排的热量和减肥功效
黑椒牛排
热量：
625
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
17.8克
碳水化合物：
0.2克
钠：
48.6毫克
钙：
6毫克
铁：
2.2毫克
钾：
270毫克
黑椒牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛柳
克
625
千卡
125
千卡
总量
500
克
黑椒牛排热量/卡路里
625
千卡
热量625千卡,相当于
骑马
156分钟消耗的热量
240
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热量625千卡,相当于骑马156分钟消耗的热量240