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食物热量
笋尖炒莴笋叶的热量和减肥功效
笋尖炒莴笋叶
热量：
45
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.6克
碳水化合物：
6.5克
钠：
36毫克
钙：
18毫克
铁：
0.7毫克
钾：
694毫克
笋尖炒莴笋叶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
笋尖
克
27
千卡
19
千卡
莴笋叶
克
18
千卡
12
千卡
总量
293
克
笋尖炒莴笋叶热量/卡路里
45
千卡
热量45千卡,相当于
空手道
4分钟消耗的热量
600
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热量45千卡,相当于空手道4分钟消耗的热量600