香菇鱿鱼糯米烧卖的热量

香菇鱿鱼糯米烧卖的热量和减肥功效

香菇鱿鱼糯米烧卖热量：2864 千卡
脂肪：7.39克
蛋白质：84.28克
碳水化合物：214.87克
钠：1413.3毫克
钙：105毫克
铁：8.32毫克
钾：2741毫克

香菇鱿鱼糯米烧卖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1420千卡	355千卡
干香菇	克	104千卡	296千卡
干鱿鱼	克	110千卡	313千卡
饺子皮	克	1230千卡	253千卡
总量	956克	香菇鱿鱼糯米烧卖热量/卡路里2864千卡
热量2864千卡,相当于现代舞597分钟消耗的热量288

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