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食物热量
清蒸鳊鱼的热量和减肥功效
清蒸鳊鱼
热量：
61
千卡
脂肪：
1.15克
蛋白质：
3.42克
碳水化合物：
22.67克
钠：
23.4毫克
钙：
88毫克
铁：
1.9毫克
钾：
558毫克
清蒸鳊鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生姜
克
45
千卡
80
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
114
克
清蒸鳊鱼热量/卡路里
61
千卡
热量61千卡,相当于
草地保龄球
20分钟消耗的热量
180
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热量61千卡,相当于草地保龄球20分钟消耗的热量180