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食物热量
肉末香干炒莴笋的热量和减肥功效
肉末香干炒莴笋
热量:
478
千卡
脂肪:
34.5克
蛋白质:
31.8克
碳水化合物:
14.8克
钠:
169.6毫克
钙:
342毫克
铁:
8.2毫克
钾:
514毫克
肉末香干炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉末
克
198
千卡
395
千卡
香干
克
246
千卡
140
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
总量
469
克
肉末香干炒莴笋热量/卡路里
478
千卡
热量478千卡,相当于
下坡滑雪
96分钟消耗的热量
300
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