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食物热量
红豆奶昔的热量和减肥功效
红豆奶昔
热量：
210
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
6.81克
碳水化合物：
3.4克
钠：
37.2毫克
钙：
261毫克
铁：
0.03毫克
钾：
109毫克
红豆奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
210
千卡
42
千卡
总量
500
克
红豆奶昔热量/卡路里
210
千卡
热量210千卡,相当于
水中有氧健身操
52分钟消耗的热量
240
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热量210千卡,相当于水中有氧健身操52分钟消耗的热量240