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食物热量
家庭版水煮肉片的热量和减肥功效
家庭版水煮肉片
热量：
229
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
14.67克
碳水化合物：
26.76克
钠：
3847.1毫克
钙：
184毫克
铁：
8.9毫克
钾：
1417毫克
家庭版水煮肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
黄豆酱
克
181
千卡
138
千卡
总量
310
克
家庭版水煮肉片热量/卡路里
229
千卡
热量229千卡,相当于
看书
176分钟消耗的热量
78
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热量229千卡,相当于看书176分钟消耗的热量78