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食物热量
菠菜羊肉汤的热量和减肥功效
菠菜羊肉汤
热量:
204
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
8.05克
碳水化合物:
10.25克
钠:
465.4毫克
钙:
74毫克
铁:
19.13毫克
钾:
320毫克
菠菜羊肉汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
43
千卡
17
千卡
羊血
克
161
千卡
57
千卡
总量
533
克
菠菜羊肉汤热量/卡路里
204
千卡
热量204千卡,相当于
滑旱冰
29分钟消耗的热量
420
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