菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
蒜蓉菠菜塔的热量和减肥功效
蒜蓉菠菜塔
热量：
115
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
5.75克
碳水化合物：
30.95克
钠：
41.6毫克
钙：
91毫克
铁：
2.03毫克
钾：
616毫克
蒜蓉菠菜塔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
263
克
蒜蓉菠菜塔热量/卡路里
115
千卡
热量115千卡,相当于
溜旱冰
15分钟消耗的热量
450
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量115千卡,相当于溜旱冰15分钟消耗的热量450