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食物热量
凉拌木耳瓜丝的热量和减肥功效
凉拌木耳瓜丝
热量：
151
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
6.3克
碳水化合物：
39.3克
钠：
24.5毫克
钙：
63毫克
铁：
1.7毫克
钾：
404毫克
凉拌木耳瓜丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
362
克
凉拌木耳瓜丝热量/卡路里
151
千卡
热量151千卡,相当于
滑旱冰
22分钟消耗的热量
420
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热量151千卡,相当于滑旱冰22分钟消耗的热量420