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食物热量
菠萝鱼块的热量和减肥功效
菠萝鱼块
热量:
1170
千卡
脂肪:
17.02克
蛋白质:
15.14克
碳水化合物:
30.42克
钠:
461毫克
钙:
37毫克
铁:
0.99毫克
钾:
279毫克
菠萝鱼块
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼块
克
1043
千卡
282
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
总量
624
克
菠萝鱼块热量/卡路里
1170
千卡
热量1170千卡,相当于
滑雪机
167分钟消耗的热量
420
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