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食物热量
牛肉炒莴笋的热量和减肥功效
牛肉炒莴笋
热量：
407
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
30.37克
碳水化合物：
7.6克
钠：
114.8毫克
钙：
75毫克
铁：
4.5毫克
钾：
925毫克
牛肉炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
250
千卡
125
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
红酒
克
93
千卡
69
千卡
总量
602
克
牛肉炒莴笋热量/卡路里
407
千卡
热量407千卡,相当于
爵士舞
85分钟消耗的热量
288
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热量407千卡,相当于爵士舞85分钟消耗的热量288