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食物热量
腊肉炒红菜苔的热量和减肥功效
腊肉炒红菜苔
热量：
1186
千卡
脂肪：
68.45克
蛋白质：
20.04克
碳水化合物：
5.91克
钠：
15毫克
钙：
16毫克
铁：
0.32毫克
钾：
142毫克
腊肉炒红菜苔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红菜苔
克
79
千卡
23
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
总量
504
克
腊肉炒红菜苔热量/卡路里
1186
千卡
热量1186千卡,相当于
斜板仰卧起坐
275分钟消耗的热量
259
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热量1186千卡,相当于斜板仰卧起坐275分钟消耗的热量259