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食物热量
菠萝咕咾肉的热量和减肥功效
菠萝咕咾肉
热量：
611
千卡
脂肪：
17.41克
蛋白质：
34.56克
碳水化合物：
29.82克
钠：
1289.8毫克
钙：
69毫克
铁：
3.25毫克
钾：
815毫克
菠萝咕咾肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪里脊
克
444
千卡
153
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
总量
420
克
菠萝咕咾肉热量/卡路里
611
千卡
热量611千卡,相当于
网球
87分钟消耗的热量
420
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热量611千卡,相当于网球87分钟消耗的热量420