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食物热量
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
土豆泥沙拉
热量:
619
千卡
脂肪:
1.9克
蛋白质:
10.3克
碳水化合物:
92.3克
钠:
6.7毫克
钙:
21毫克
铁:
4.7毫克
钾:
561毫克
土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
血糯米
克
394
千卡
343
千卡
总量
411
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
侧泳
77分钟消耗的热量
480
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