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食物热量
香菇鸡片粥的热量和减肥功效
香菇鸡片粥
热量：
543
千卡
脂肪：
6.1克
蛋白质：
28.7克
碳水化合物：
85.4克
钠：
41.8毫克
钙：
855毫克
铁：
48.4毫克
钾：
743毫克
香菇鸡片粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
196
千卡
391
千卡
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
香菇
克
13
千卡
26
千卡
总量
351
克
香菇鸡片粥热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
背部训练
155分钟消耗的热量
210
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热量543千卡,相当于背部训练155分钟消耗的热量210