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食物热量
螃蟹砂锅煲的热量和减肥功效
螃蟹砂锅煲
热量：
660
千卡
脂肪：
3.01克
蛋白质：
18.38克
碳水化合物：
17.08克
钠：
263.66毫克
钙：
250毫克
铁：
2.57毫克
钾：
545毫克
螃蟹砂锅煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
螃蟹
克
522
千卡
95
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
977
克
螃蟹砂锅煲热量/卡路里
660
千卡
热量660千卡,相当于
冰上曲棍球
82分钟消耗的热量
480
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热量660千卡,相当于冰上曲棍球82分钟消耗的热量480