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食物热量
苦瓜水果冻的热量和减肥功效
苦瓜水果冻
热量：
497
千卡
脂肪：
1.98克
蛋白质：
23.22克
碳水化合物：
170.58克
钠：
721.6毫克
钙：
88毫克
铁：
6.39毫克
钾：
799毫克
苦瓜水果冻
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
果冻粉
克
171
千卡
381
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
总量
687
克
苦瓜水果冻热量/卡路里
497
千卡
热量497千卡,相当于
转呼啦圈
99分钟消耗的热量
300
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热量497千卡,相当于转呼啦圈99分钟消耗的热量300