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食物热量
酸枣仁莲子汤的热量和减肥功效
酸枣仁莲子汤
热量：
287
千卡
脂肪：
1.53克
蛋白质：
8.73克
碳水化合物：
90.78克
钠：
8.3毫克
钙：
83毫克
铁：
4.85毫克
钾：
496毫克
酸枣仁莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
40
千卡
89
千卡
桂圆肉
克
247
千卡
313
千卡
总量
124
克
酸枣仁莲子汤热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
街舞
37分钟消耗的热量
470
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热量287千卡,相当于街舞37分钟消耗的热量470