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食物热量
清炒莴笋腰果的热量和减肥功效
清炒莴笋腰果
热量:
249
千卡
脂肪:
43.95克
蛋白质:
19.22克
碳水化合物:
32.39克
钠:
47.6毫克
钙:
60毫克
铁:
7.58毫克
钾:
872毫克
清炒莴笋腰果
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
28
千卡
14
千卡
腰果
克
221
千卡
553
千卡
总量
240
克
清炒莴笋腰果热量/卡路里
249
千卡
热量249千卡,相当于
摘水果
83分钟消耗的热量
180
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