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食物热量
棒棒鸡沙拉的热量和减肥功效
棒棒鸡沙拉
热量：
349
千卡
脂肪：
0.94克
蛋白质：
19.88克
碳水化合物：
9.25克
钠：
43.4毫克
钙：
19毫克
铁：
1.16毫克
钾：
381毫克
棒棒鸡沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
310
克
棒棒鸡沙拉热量/卡路里
349
千卡
热量349千卡,相当于
迪斯科
78分钟消耗的热量
270
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热量349千卡,相当于迪斯科78分钟消耗的热量270