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食物热量
棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤的热量和减肥功效
棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤
热量：
812
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
35.3克
碳水化合物：
68.3克
钠：
2026.2毫克
钙：
446毫克
铁：
30.31毫克
钾：
1368毫克
棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
总量
793
克
棒骨黄豆苦瓜鲍鱼汤热量/卡路里
812
千卡
热量812千卡,相当于
盖屋顶
135分钟消耗的热量
360
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热量812千卡,相当于盖屋顶135分钟消耗的热量360