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食物热量
黄豆莲藕排骨汤的热量和减肥功效
黄豆莲藕排骨汤
热量：
698
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
24.6克
碳水化合物：
77.93克
钠：
52毫克
钙：
211毫克
铁：
8.17毫克
钾：
1598毫克
黄豆莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
总量
471
克
黄豆莲藕排骨汤热量/卡路里
698
千卡
热量698千卡,相当于
林业工作
87分钟消耗的热量
480
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热量698千卡,相当于林业工作87分钟消耗的热量480