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食物热量
烤山药配沙拉酱的热量和减肥功效
烤山药配沙拉酱
热量：
138
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
0.9克
碳水化合物：
13.4克
钠：
5.5毫克
钙：
21毫克
铁：
0.6毫克
钾：
111毫克
烤山药配沙拉酱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
总量
251
克
烤山药配沙拉酱热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
缝衣服
92分钟消耗的热量
90
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热量138千卡,相当于缝衣服92分钟消耗的热量90