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食物热量
合鸿四宝蔬的热量和减肥功效
合鸿四宝蔬
热量:
146
千卡
脂肪:
1.12克
蛋白质:
8.75克
碳水化合物:
19.52克
钠:
241.8毫克
钙:
29毫克
铁:
1.36毫克
钾:
581毫克
合鸿四宝蔬
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗汉笋
克
33
千卡
19
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
总量
631
克
合鸿四宝蔬热量/卡路里
146
千卡
热量146千卡,相当于
做头发
146分钟消耗的热量
60
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