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食物热量
凉拌青瓜豆腐皮的热量和减肥功效
凉拌青瓜豆腐皮
热量：
754
千卡
脂肪：
17.4克
蛋白质：
45.3克
碳水化合物：
20.7克
钠：
9.4毫克
钙：
132毫克
铁：
13.9毫克
钾：
686毫克
凉拌青瓜豆腐皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
豆腐皮
克
734
千卡
410
千卡
总量
363
克
凉拌青瓜豆腐皮热量/卡路里
754
千卡
热量754千卡,相当于
空中蹬腿运动
251分钟消耗的热量
180
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热量754千卡,相当于空中蹬腿运动251分钟消耗的热量180