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食物热量
糖醋苦瓜的热量和减肥功效
糖醋苦瓜
热量：
793
千卡
脂肪：
12.4克
蛋白质：
21.3克
碳水化合物：
90.64克
钠：
30.1毫克
钙：
88毫克
铁：
8.11毫克
钾：
1723毫克
糖醋苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
649
克
糖醋苦瓜热量/卡路里
793
千卡
热量793千卡,相当于
爵士乐健身操
132分钟消耗的热量
360
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热量793千卡,相当于爵士乐健身操132分钟消耗的热量360