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食物热量
蒲菜水饺的热量和减肥功效
蒲菜水饺
热量：
1604
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
12.5克
碳水化合物：
64.9克
钠：
12毫克
钙：
53毫克
铁：
0.2毫克
钾：
0毫克
蒲菜水饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒲菜
克
140
千卡
14
千卡
面粉
克
1464
千卡
366
千卡
总量
1400
克
蒲菜水饺热量/卡路里
1604
千卡
热量1604千卡,相当于
赛艇
134分钟消耗的热量
720
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热量1604千卡,相当于赛艇134分钟消耗的热量720