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食物热量
莲子芡实炖阿胶燕窝的热量和减肥功效
莲子芡实炖阿胶燕窝
热量：
1028
千卡
脂肪：
38克
蛋白质：
130克
碳水化合物：
3.5克
钠：
0毫克
钙：
0毫克
铁：
0毫克
钾：
0毫克
莲子芡实炖阿胶燕窝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕窝
克
56
千卡
470
千卡
阿胶
克
972
千卡
400
千卡
总量
255
克
莲子芡实炖阿胶燕窝热量/卡路里
1028
千卡
热量1028千卡,相当于
游泳
103分钟消耗的热量
600
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热量1028千卡,相当于游泳103分钟消耗的热量600