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食物热量
西兰花烧茄子的热量和减肥功效
西兰花烧茄子
热量：
115
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
2.9克
碳水化合物：
8.63克
钠：
28.4毫克
钙：
86毫克
铁：
1.4毫克
钾：
448毫克
西兰花烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
537
克
西兰花烧茄子热量/卡路里
115
千卡
热量115千卡,相当于
体能训练
23分钟消耗的热量
300
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热量115千卡,相当于体能训练23分钟消耗的热量300