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食物热量
凉拌黄瓜金针菇的热量和减肥功效
凉拌黄瓜金针菇
热量:
107
千卡
脂肪:
3克
蛋白质:
3.3克
碳水化合物:
24.9克
钠:
1344.3毫克
钙:
21毫克
铁:
4.3毫克
钾:
258毫克
凉拌黄瓜金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
80
千卡
32
千卡
豆豉酱
克
27
千卡
113
千卡
总量
274
克
凉拌黄瓜金针菇热量/卡路里
107
千卡
热量107千卡,相当于
排球
13分钟消耗的热量
480
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