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食物热量
杂粮黑豆吐司的热量和减肥功效
杂粮黑豆吐司
热量：
57
千卡
脂肪：
9.51克
蛋白质：
12.56克
碳水化合物：
0.72克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
杂粮黑豆吐司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
57
千卡
143
千卡
总量
40
克
杂粮黑豆吐司热量/卡路里
57
千卡
热量57千卡,相当于
水中柔软体操
14分钟消耗的热量
240
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热量57千卡,相当于水中柔软体操14分钟消耗的热量240