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食物热量
豆角烧茄子的热量和减肥功效
豆角烧茄子
热量:
116
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
3.8克
碳水化合物:
11.35克
钠:
9.4毫克
钙:
64毫克
铁:
0.97毫克
钾:
460毫克
豆角烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
45
千卡
18
千卡
豆角
克
71
千卡
47
千卡
总量
400
克
豆角烧茄子热量/卡路里
116
千卡
热量116千卡,相当于
椭圆运动机
12分钟消耗的热量
600
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