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食物热量
凉拌西芹木耳的热量和减肥功效
凉拌西芹木耳
热量：
49
千卡
脂肪：
0.26克
蛋白质：
2.09克
碳水化合物：
9.91克
钠：
263毫克
钙：
33毫克
铁：
0.97毫克
钾：
182毫克
凉拌西芹木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西芹
克
31
千卡
17
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
251
克
凉拌西芹木耳热量/卡路里
49
千卡
热量49千卡,相当于
扭腰
8分钟消耗的热量
356
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热量49千卡,相当于扭腰8分钟消耗的热量356